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被人痛骂之后如何调整好情绪?
出来工作了难免会遇到这种情况。这时候我要如何去自己调整好自己的情绪啊?我每当被人骂就不想说话,憋着,而且心里特别不舒服。要比较久心里才慢慢的平复下来。

被人痛骂会有情绪、心里不舒服是很自然的事,当然需要关注是否超出正常的范围,尤其是情绪反应影响到你的工作和生活就需要做些处理。这还需要看被人批评是否有合理的因素,如果的确是自己的问题,可以作为改善自己的一个机会。当然如果是无理取闹,也要学会保护自己。情绪处理是个人工作生活中的一个核心要素,需要反省、练习和时间的积累来帮助自己改善。