相关问题
我是大学二年级的学生，在一些机缘巧合下看了一些心理学的书籍，然后反思了自己的问题，发现我的问题不知道怎么解决好。
因为小时候爸妈总是喜欢骂我，以及少有赞扬，得不到肯定，因此总是喜欢帮助他人来得到别人的肯定赞扬，有时候甚至无原则的帮助他人，自己有点不乐意，但是不知道如何拒绝，也不忍心拒绝，别人看来我很热心，但内在里面的我其实很累，不知道如何平衡。但是我有很多朋友，我不知道这样的自己该怎么办
不能拒绝别人的背后是什么呢？相信关于这些你已经做了很多功课，思考了很多。有时候我们需要关系来反映自己的价值，尤其是在成长过程中没有得到足够的关系和肯定的人，长大后在这方面容易产生补偿心理。而这样的人，往往更在意关系，更愿意维持关系，也更有机会结交朋友。 善用自己的长处，尝试着从最小的最容易做的开始，一点点的尝试表达自己的真实需要，体会得到的回应和自己之前想象中可能的回应有什么样的不同。把之前的忍耐用在体会这些微小的改变上，相信你会找到平衡的。 如果需要帮助，也可以随时寻找这里的心理疏导。