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我的性格总是很怪异，心情飘忽不定，说沉默根本没有原因的，上一秒还高高兴兴的，心里有了不舒服还不说，总闷在心里，我是假如发生了些让我不愉快的事，我不争吵，也不辩解，就是不说话，一直沉默，不愉快放在心里也不说。我觉得是害怕别人觉得我矫情，小心眼，不理解人什么的，说出来更让人觉得我很是小气，我有试过说出来，发现我更容易火，然后就控制不住脾气了，就耍性子了。
每个人的性格不同，表达方式也不同。我相信如果一定要选择，大多数人还是宁可与一个脾气不太好但把话说清楚的相处，好过需要去猜在想什么，什么东西都憋在心里的人。对于你来说，需要学习的是表达的时机和技巧。有不满在最开始就说出来，好过摒到最后爆发；有理有据地说出来，好过毫无条理的大喊大叫。说出不满也要让人知道你想要什么？你不满的是整件事还是其中某一个点？如果你觉得自己在讲话过程中火气会越来越大，几个办法供参考：1，先写下来，一条一条只讲事实和你的想法不要过多评论。2，每说三十秒或一长句之后深呼吸一次，平复情绪。其实你更多需要的是提升情商和沟通技巧， 不是去改变自己的性格压抑真实想法。