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想请问个专业问题。最近我去做了心理咨询，主要就是和心理咨询师聊天，谈感受，想到哪说哪。但是后来担心自己重要的事情都没说。去咨询前我要不要整理自己小时候发生的事情，这样咨询的时候能说重点？咨询前我要准备点啥？
您好，谢谢提问。首先您已经选择去进行了专业的心理咨询，这是解决问题良好的第一步。至于您的担忧和问题，相信专业的心理咨询师在咨询中，会针对必要了解和想要了解的信息对您进行一定的引导和提问，您并不需要刻意去准备些什么，增加自己的压力。而在咨询中，您可以将您认为与所咨询的问题相关的一切内容，包括童年经历或情感等等，与咨询师进行交流。当然，在不给自己造成烦恼的前提下，您也可以尝试去了解一些专业的心理知识，提前想想自己要和咨询师聊些什么，在咨询中将您自己的思考与咨询师沟通。