婚外情感往往都和婚姻本身带来的感受有关。婚姻合不合适，就像鞋子合不合脚，只有自己知道。然而有时候即使是自己也不真正清楚自己的想法和心底真正的愿望。这需要理清楚你当下的情绪和心理状态，知道自己究竟重视的是什么，才知道究竟如何选择。建议你通过疏导或者咨询来理清自己。