听起来，你似乎比较多的用现在已经拥有的知识储备，已经提升的能力来重新在想象中体验过去的事情可以做到什么程度？而这样的体验让你感觉过去可以做的更好，并因为实际在过去并没有做到这个程度而感觉有些沮丧。 换个角度来看，现在的你对曾经的经历有了更好的方向，更多的更合适的方法，这是不是也正体现了你能力和知识的提升呢？ 多多体会这种进步，感受自己走在前进的路上，或许对你的情绪会有些帮助呢。