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只要想做的事情，要立刻做完才舒服。能立刻做的事还好，有些时候突然半夜想到第二天要做件事情，一个晚上就睡不好了……
你好，对于一件想做的事情期望得到尽快结局，这是很正常的现象，但过分因此而焦虑影响睡眠就不好了。所以，我建议你对于自己的事情最好有一个规划，特别是睡前将第二天的事情都安排到具体时间去解决，给你自己一种安全感——即未完成的事情肯定能够得到解决，这样你的不安可能会减少，同时也有助于你的睡眠。