如果你至少符合心境抑郁或丧失活动兴趣其中的1条，然后加上体重变化、睡眠障碍、精神激越或迟缓、感觉疲劳、自罪自责或失去生活价值、思考能力减退、想到死亡或计划自杀，所有症状至少符合5条，并且在同一个2周内出现，就诊断为抑郁症。拥有兴趣爱好和转换视角积极地思考对缓解抑郁症有帮助，从这个意义上说宗教活动是有益的。得过抑郁症当然可以结婚，但需考虑是否现在恢复以及能够适应社会，否则家庭生活也许会有更多突发情况，个体的抑郁也会对家庭产生影响；而同时家庭成员的陪伴鼓励也能支持抑郁症病人。抑郁症是由多方面因素引起的，遗传是其中之一。