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闹矛盾后总第二天是赌气,不想理对方,恨对方,每次第二天还生气。心灰意冷,第二天干什么事都没有热情和精神,耽误工作学习,自暴自弃,也故意 气对方

闹矛盾是指与对方意见不一,或者对方没有满足自己要求,或者对方没有觉察自己的需求,还是其他? 第二天还是生气----闹矛盾后你的需求别对方看到了吗?或者达到你想要的了吗?还是就是生气,就是让自己不舒服的样子让对方后悔,让对方不舒服?