既然你已经认识到，自己一个人时会体验到孤独感，和男朋友在一起同样无法摆脱孤独感和依赖感，很可能只是由于习惯或者抗拒改变而坚持在一起。如果没有办法马上和他分开，你可以先试着暂时保持距离，培养一些兴趣并投入其中，或和志同道合的交流，过一段时间再看看情况如何。