内心都有两个声音,自己的感受的声音很小,几乎被另一个声音(应该做什么,乐观事实是什么)强迫自己接受这个声音,但自己的声音不接纳很长时间了。以前不知道这样的现象,今天知道了,但是每次有事的时候,强迫的那个声音就是出来,心会耿。。。今天下午我的心里出现了真实的声音,但是却没有心情学习。我该怎么办?面对这种情况?
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