确实我们在熟悉而放松的人面前是更容易做到畅所欲言，而在重要的场合或者陌生的环境里面会感觉到表达自己存在着压力，这是挺常见的情形。克服这个情况，可以试着先找一些你觉得能够胜任的，难度不那么大的情形来看看，比如一次只是说简单的几句话也算是进步。然后慢慢积累。当然如果愿意去探索自己这种情况的原因也是一个途径。