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因为值日和同学发生争执，在解决以后妈妈建议可以和班里同学讨论再有这样的事情怎么解决，结果又引来争执，觉得我针对她们。之前还有过威胁我说我行为不合理试图让我放弃她们犯错的事情。导员知道后觉得闹开了大家都不好，让我不要再提这事。现在里外不是人。我很介怀。我有错的地方。我想从这件事里成长，但是我的情绪无法释怀，我觉得自己在压抑，不开心。请问我该怎么办
感受到你的委屈无处伸张，为自己找个树洞把不痛快喊出来；或者写成日记、画成画，把你的不开心表达出来；或者去打场篮球、跑个步把压抑发泄出来。也许你还能找到更适合你的方法。过一阵子再来回忆，也许你会有不同地理解。
可以看到其实你是想和同学们商量如何解决问题,但是同学们误解了,导员又不想事情闹开了,没有人支持你,理解你,你感到委屈和不知所措.你有和妈妈再谈过这之后的事情吗?