从你的描述来看，你遇到了很大的困难，为此你感到极度的伤心和无法表达的愤怒。不知道你失去了什么，失去的一定是对你来说非常重要的，以至于完全打乱了你的日常生活。建议你花些时间整理一下自己的资源：学校是否有心理老师？是否有要好的朋友，可以倾诉？拨打心理热线寻求暂时性的专业帮助；寻找心理咨询师，建立稳定的咨询关系寻求帮助。