你的描述很短，却涉及了好几层的问题：害怕失控；害怕改变；害怕改变之后的未知情境超出了你的控制能力；你宁愿待在自己并不喜欢的“原型”里，也拒绝因为改变带来的“不确定感”。也许你害怕的不是“失控”，而是自己面对未知的无能力为感。现实虽然痛苦，却可以预测，可预测的痛苦比不可预测的快乐更安全。