你好，我们无法选择原生家庭也无法控制它会对我们的影响，但这样的影响对于每个人也不完全一样。由于不知道你的具体情况，所以无法给你更多的建议，你可关注糖心理关于代际传递的文章：

你期望孩子按你规划的方式成长吗？http://www.tangxinli.com/article_detail.aspx?id=147

你的痛苦会影响下一代——创伤的代际传递 http://www.tangxinli.com/article_detail.aspx?id=148