这是一个有关生存意义的问题，也可以说是个存在主义的哲学思考，关于寿命的长久我们可以打个比方，在抗日战争中有很多战士为了实现心中的信仰而付出生命，他们的所作所为在一定程度上辐射到周围人的身上，被周围人所吸收和滋养，这种波动效应并不会在他们死后就消失，甚至于会流传很久，比如董存瑞和黄继光身体已经消失，但他们的精神或者说意识流依然会存在于很多人心中，从某种意义上讲，董存瑞、黄继光活得要比其他人更长。 那么回到你问题的后半段，活到适宜究竟是个怎样的概念？那就要看自己是不是将自我优秀的那一部分保存下来，辐射给了周围的朋友，让自己的正能量变成波动效应传递出去了，我还听说过一个例子，一位老师竭尽一生教授自己的学生，让他们成为自我欣赏的人，三年前在他92岁高龄去世的时候，他曾经教过的很多学生都来为他送行，他们在他的灵柩前向他表达感谢，感谢这位老师在他们年幼懵懂的时候为他们指明了人生的方向，让他们知道了自己的人生目标。在这个例子里，我们能感受到这位老师的影响力，他将自己的能量传递给他的学生，而他的学生又会将这部分能量传递给周围的人，这样一直传递下去的便是他生命的意义。 希望我说的这些有关生命存在的话题能对你有所助力，谢谢。