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我的父亲,今年58岁,这两年来总是很疲劳的样子,对于任何事情都没有兴趣和活力,每天回到家就好像特别累,什么都做不了(他的工作在国企,几乎是混日子等退休,没有工作压力的),一有空闲时间总是想赖在床上睡觉,以前他不是这样子,以前是个很勤快的人,没有家务活的时候就会想带全家出去踏青。现在任何一件需要办的事情,对他来说都特别打怵,比如去银行办理存款或者取钱的小业务,他都会有很大压力,正常的社会活动对他来说都是压力,请问这种状态是不是抑郁了。父亲自己也有注意到,他总说太累了,其实没有什么累的事情,就是心累,说自己是不是老了,现在心太小了,一点小事就总是琢磨。他身体挺好的,但这两年家里有事情,前两年我离婚,他挺上火的。从我离婚以后他就总是担心我自己一个人在外面有时下班回家晚了会遇到坏人之类的,总是越想越害怕,觉得电视里说的一些遇到变态之类的事情会发生在我身上,他会编很离奇的故事吓自己。

男性也会有更年期,伴随激素水平下降会出现类似抑郁的症状。如果目前睡眠之类的还比较正常则还不算太严重。可适当培养兴趣或增加体育锻炼。同时,退休是另一次抑郁高发期,可以从现在开始就调整心态,积极规划之后的生活。如果出现严重失眠等症状,建议适度辅助药物治疗。要让老人家知道这个和高血压糖尿病一样正常,且需要终身控制。