11月15日是最近几个月来很不同的一天。花费一个上午的时间，收拾清理杂乱的住所。因为最近比较忙碌的工作，搬家后家里物件的规整和房子的清洁需求，一直只能被少量满足。找不到换季后的衣物，不清楚冰箱中是否有这一顿和下一顿的食材，橱柜表面、地面上灰尘、污垢、油腻就这样存在着。

一上午的成果——发现自己收拾清洁的能力可以去做职业的家政从业人员了！前天和朋友吃饭，她问：“你有想过如果你在这个行业做不下去，会怎样吗？”从来没有认真想过会做不下去，内心深处认为那是不会发生的。但如果真的发生，哈哈，就是做家政阿姨，我也可以让自己活下去。忽然发现自己没有过往那么“清高”了，尽管曾经被不只一个人这样评价过。不再那么执着于一定要怎样，世界原本就有如此多的可能性！

下午，接到朋友的电话，询问我的团体招募工作安排，简单沟通确认后，朋友问：“你在干什么呢？”好简单的言语，却让我愉快地描述了拥有一天自由时间的“家庭主妇”，清洁卫生、整理、到周年庆的太平洋淘货的简单又快乐的体验。朋友不愧为资深的专业人士，结合前一天在同辈督导小组中她所见的我和最近在微信等各种渠道看到的我，回馈说：内在有了空间，外在也同时有了空间，好棒呀！

这“空间”二字，着实“击中”了我，由此开始了畅想！

一周前的今天，和十六位参加团体工作坊的同学相遇在团体中，三天两晚的课程和体验结束后，感受和变化一直在发酵！在微信群中听闻那位自述没有方向、没有力量的伙伴，回去后开始整理衣橱，制作着色香味俱全的甜点，生活的空间变得如此丰富！

14日下午的家庭治疗学习督导小组中，我呈报了一个个案，一个小时的时间，和另外三位朋辈伙伴的互动中，原先碰到的结好快就被打开了！快的不可思议！朋友说“你变了，我们给你的回馈，你的吸收也变了”。今天忽然开朗了：这不就是我的内在留下了空间，于是有了容纳他人反馈的空间，于是有了汲取更丰富视角的可能性，于是有了走出牛角尖的机会！

特别喜欢也感谢朋友把我整理屋子看做外在空间的拓展，并且将之与内在空间相连。

小时候，我特别喜欢建筑设计和室内设计的专业方向，一方面受到建筑师哥哥的影响，另一方面，我对于生存空间的需要似乎在更早的时候就被悄悄播下了等待发芽的种子。

生活在上海，从小我们这个三代人同住的五口之家就一直挤在很小的生活空间里面。一直到离开家去大学住校前，我都和外婆同睡一张床，在饭桌上书写作业或者在哥哥读大学离家后的日子暂时用哥哥的书桌。从来没有拥有过一张真正属于自己的床、自己的书桌、自己的房间。

最近五年，过着租房生活的小日子，有人觉得把自己的房子卖了的行为太激进了，有人感慨于我拥有超高的安全感，有人赞赏我的勇气和力量。有句话叫“心安即是家”。这正是我当下最常体验的感受。

如何心安呢？

世界知名的宜家、和中国领先的万科，也许可以算这方面的专家了。在堪称迷你的空间，创造不同的生活功能，分割生活的空间的同时，让身处其中的人获得更丰富多样的体验空间。

其实心灵的空间，和生存的空间一样，需要有效的方案来清理不断生成的垃圾和杂物，不断依据生命阶段的推进，开辟与之匹配的内心空间。例如我们步入婚姻，需要在自己的内在给亲密爱人留下饱满生动却不会侵犯自己需要的空间；我们迎来孩子，需要在自己的内在再次为这甜蜜的负担开辟新的空间，仍然不能侵犯自己需要的空间；未来，我们迎来孩子的成长，我们对空间的创造会再次出现新的需要。

对应我们内在的空间，还有与这些我们生命中的重要他人共同创造人际的空间，我们的父母长辈、我们的亲密爱人、我们的孩子、我们的搭档伙伴、密友、我们的竞争对手。

无论是哪种空间，定期的清理和阶段性的功能重新划分，都是让我们获得自由和心安的前提条件。

心理咨询的最终目的其实可以说是为了激发、提升来访者的生命力，生物的生命力需要怎样的前提条件才能不断被提升呢？植物、动物，或者万物之灵的人，同样都需要营养、水分、日光和允许长大变化的物理空间。

保留、建设、改造、清理、养护我们的外在的、内在的、人际的空间，生命力其实就在那里，人生的意义和愉悦的感受，也一直在那里！

延风  2013.11.16 

(完)