我们都知道爱是美好的，爱是幸福的，爱是让人魂牵梦绕欲罢不能的，但是我们真的每个人都敢走进爱，走进一段关系，甚至结婚生子一辈子在一起吗？恋爱这个行为于我而言，更像是一种潜在的希望、恐惧、需要与欲望的开关。这些复杂的需求或感觉在心中潜伏多年，等待着被发现的一天，却也恐惧与被释放的那一天。

理由一：因为恐惧

我们有无数的困惑，无数的恐惧，甚至有些恐惧深深藏在内心深处，在我们自己都不知道的情况下影响着我们、驱动着我们。或许在爱情未来临时，你惧怕孤独终老，惧怕寂寞空虚。但是当你走进一段关系的时候，你将遇到其他的恐惧，害怕亲密、害怕依赖、害怕失去；害怕被拒绝、害怕承诺、害怕犯错。即使很多正在恋爱的人也表达：我害怕亲密，害怕对方发现我是一个什么样的人。

古典逻辑学中有一条我很喜欢的定律，叫做同一律，简单说来就是：A就是A，它不能是B，也不能是C；任何事情就是它本来的样子，无论是它所呈现的，还是它所暗示的样子。就好像花就是花，卡车就是卡车，如果你把卡车当成了花，那么很可能会被压死。听起来很简单对吗？但实际上我们大多数人都做不到同一律的要求。虽然我们在花和卡车的问题上很容易认可同一律，却常常在自己的情绪问题上有着相反的态度，比如说，很多人会把自己想象成勇敢者，于是就不愿意接纳自己的恐惧和不安全感，有些人觉得自己是个大方的人而拒绝承认自己的嫉妒情绪，其实，恐惧、不安以及嫉妒等等情绪是永远存在于人性里的。一场好的恋爱关系甚至远胜于心理咨询，我们在恋人的身上反思自己，通过恋人的眼睛看待自己、发现自己，学习接纳自己，就像同一律所表达的一样。虽然不知道你会不会喜欢那样的我，但是那就是我。我爱上了你，我确定你爱我，然后向你学习如何爱上我自己。

理由二：找不到喜欢的人/没人喜欢我

无数的适龄男女，包括我自己都在不断的感叹，我心目中的那个他/她为什么还在茫茫人海。看着身边的朋友们一个个步入稳定的恋爱关系，为什么让我心动的人就没有出现，平淡如水的生活中为什么没有人喜欢我？这实在是个非常复杂的问题，在这里我不想讲依恋理论，也不想从你的婴幼儿时期去寻找问题，那些或许是根本，但是来不及解决现在的问题，有时换个角度答案也许出乎意料的简单。曾经有个个案报告说：“为什么没有人在追我？没有人爱我？”精神分析师就说：“好的，那么你能告诉我，你是怎么拒绝别人的吗？”

这段对话，仔细深思之后犹如醍醐灌顶，我们不妨认真的问问自己，是真的不知道谁比较喜欢你，谁比较讨厌你吗？你是怎么处理这样的情况的，是让暧昧发酵、制造机会。还是有意或无意的将现状带入了你好我好的好朋友状态了呢？举个例子：小S是我的好姐妹，年纪一大把了还没有恋爱，但是她有个关系很好的异性，我们都觉得他们俩很适合。可小S却总说，不可能，他又不喜欢我。我作为朋友都觉得此男用心很不一般，小S 却总喊着没有人爱我（其实这招多好啊，在心仪的异性前说没有人爱我，是给异性表白的大好机会）。直到最后我发现，每次当那位好朋友要表达点什么的时候，小S通常就会跟那位他大诉苦水，直白地讲述她曾经爱慕过哪些哪些男人，但是都无疾而终。亲爱的，你这么做，你让对面的男生怎么反应？冲出来说没关系他们不爱你是他们的损失，我会一直真心的对待你？拜托，那些只是电视剧中的情境。现实生活是，男生会觉得你根本不重视我，你爱上了谁谁谁谁谁，就是不爱我；你出过这样那样的事情，我们或许也会出，那就算了吧。于是一场可能的春花雪月就这么消散了。有时候有意无意间，我们让彼此止步于好朋友的位置；换句话说是我们自己成功的拒绝了别人来爱我们。而这种现象在现实生活中实在是太常见了。

也许你听说过社会交换理论：这一理论主张人类的一切行为都受到某种能够带来奖励和报酬的交换活动的支配。放在恋爱心理学中，我们可以这样理解，恋爱并不是偶发事件，而是蓄意发生的过程。这个理论提出，在你让自己与另一个人密切交往之前，你会有意无意的想知道那个人是否与你一样想谈恋爱，大部分的男女都会依照对方渴望谈恋爱的程度来决定这个人是否适合自己。所以我找不到喜欢的人其实常常是等同于没人喜欢我。如果我们能意识到这一点，如果我们减少那些有意无意的“别人到底有多爱我”的试探，那么或许你会发现更多有可能爱你的人。

其实无法恋爱的理由我真的可以给出成千上百个，无法恋爱当然是一种伤痛，可是更痛的是，我们允许这样的情感不断地伤害自己却不去积极面对。站在咨询师的角度，我必须说每一种伤痛的背后都有着无穷的财富，而正是这些财富这些痛苦让我们成长为更好的人。最后送一句话给所有在亲密关系中摸索前进的我们，“终其一生可能都找不到我们心中的那个完美，但是我们还拥有这一生。”

(完)