常觉得自己晕乎乎的，不清楚那些周围的事情怎么发生的；

你虽然陷入困境，但是不喜欢有人给你一堆的理论，不喜欢被人说教；

你好奇自己总是有些莫名其妙的感觉，关于身边的人，关于自己；

你虽然想去探索自己，却无法想象面对一个陌生的人要讲出难以启齿的话；

。。。

那么，也许，从身体感受开始的聚焦体验会是一个比较好的自我探索的方式。

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聚焦，是一种与身体工作的方式，这种方式的前提是：我们相信，身体知道很多。

所以，我们把问题交给我们的身体，让身体来帮助我们探索，到底，发生了什么？到底，我想要的是什么？或者，我真的是那样认为的吗？

当我们真的给出空间给到身体的时候，你会发现你的身体对于那些事情，有它的感觉，它们就在那里，一直都没有被你看见，被你听见。

然后，我们陪着那些感觉，倾听它，感受它，不评价，不催促，只是看见，接纳，允许。

也许，这些感觉会变化，也许，这些感觉也不会有变化。

然而，当你结束聚焦的时候，你对于那些事情本身，会更清晰，或者，会变化。这种变化，有时候可能是身体感觉松动了，也可能更累了，等等。

不论那个过程里面发生了什么，也不论结果是什么，有一点是确定的，你，越来越接近自己，接近自己真实的感受、接近自己想去的地方。你也越来越容易，和那些不确定、不舒服、模模糊糊或者为难的部分，待住，等待，转化。

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聚焦取向的治疗，与普通的心理咨询有许多的不同，我想，最直接的是两点：

-你是boss

-我不分析

聚焦有一定的匿名性，你可以不告诉我那件事情是什么，仅仅就那相关的感觉来工作。你的感受，是你的，聚焦的过程中，节奏由你决定，我只是腾出我这里的空间，陪伴你那个聚焦的过程，给你一个安全、稳定、中性的环境。

作为人本取向的心理治疗，聚焦的体验，不加入分析。没有评判，没有预设。

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我们有两位可选的聚焦取向心理治疗师

吴科英，

国家二级心理咨询师，国际聚焦取向心理治疗师

系统完成国际聚焦取向心理治疗师培训项目、创伤聚焦工作坊、儿童聚焦工作坊、全身聚焦全程

简介：（公众号kayepsy）【咨询师】-【吴科英】

邬春华，

国家二级心理咨询师，国际聚焦取向心理治疗师

系统完成国际聚焦取向心理治疗师培训项目、创伤聚焦工作坊

简介：（公众号kayepsy）【咨询师】-【邬春华】

体验方式

单次体验：400元/60分钟

连续体验：3000元/10次，每次60分钟

为有利于个人主题的推进，推荐连续体验。

预约方式：18721752239（电话、短信、微信）

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(完)