这是3月7日北京大学心理咨询与治疗中心方新教授在同济大学的演讲。

题目为：

“行为与催眠治疗技术在婚姻治疗的应用”

我们特别整理了演讲的干货，和大家分享！

• 我们学心理学是理解别人的，不是去控制、防御、或者是评判别人。

• 婚姻发展，和任何事物的发展一样，都有阶段性。它都会经过：产生形成、发展壮大、鼎盛时期、衰败以及结束。夫妻双方在婚姻的不同阶段，心身具有不同的特点，那么婚姻也面临不同的任务和功能。

• 如果你要执子之手，白头携老，你要像爱护自己的心和肝一样，爱护自己的另一半。我要劝女性，如果你不想晚年特别孤独的话，要像爱护心和肝一样爱护你的老公，我觉得反过来也一样，女人像花一样，男人应该要去浇灌——这就是夫妻相处之道。

• 用行为讲，如果一个家庭当中爸妈行为模式刚好是行为的两个极端的话，恭喜你，这个家庭非常强、功能很完整。如果家庭内部，比如一个积极进取、一个特别安逸，两个人相互欣赏、尊敬，孩子两种行为模式都会，该积极进取就进取，该安逸时候就安逸，他安逸的时候也不会内疚。

• 婚姻，就像夫妇两个人共同划船，目标就是人生的彼岸，过程中你们俩要孕育小的舵手，要把老人送走，小舵手长大后要离船到别的船上去。你会发现这两个舵手有不同搭配，有些总觉得这个不好，人家那个船上的舵手好，换又觉得不好，每换一次又贬值一次，很多伤害。我在夫妻治疗之中，经常用到隐喻故事，两个人合力划船，就是一个隐喻。如果以后出现问题，你就可以想想，他生病了、犯错了，你应该怎么跟他合力划船？

• 一对母子来访，儿子体重明显超标，带来三个问题：1减肥，因为特别胖，2打游戏控制不住，3不想上学。其实三个问题都是一个问题：自我约束，就是管理不够。说明父母对他控制不够。然后我说我来给你们讲个故事：有一粒小树苗的种子，非常饱满，而它特别幸运落到一片肥沃土地上，松松软软黑黑的有很多营养，不像其他种子没有饱满地落在比较贫脊的土地上，这个小种子很快它发芽了，有一点雨滋润就往上长，它的园丁很爱它、很爱它，给它浇水、施肥，而其他的小树呢就没有它这么幸运，所以它远远地长得超过其他小树苗。但是长到一定的年龄，应该到剪枝的季节，园丁太爱它了，每当要剪枝的时候，小树就依呀呀叫，痛！园丁就住手了，其他小树呢，即使小树叫，园丁也剪，园丁也爱它们，因为知道只有剪枝才能长成参天大树，这棵小树长着长着就横向长了，变成了灌木，而其他树已经有了参天大树的雏形了。
  

• “利用”不一定是一个贬义词，任何事，都可以利而用之成为好事。

• 我觉得离婚率和不孕率一样，都是社会内在心理结构的一种外在呈现，就好像不同时期的建筑物也是那个社会、那个时期的内在心理结构的外在呈现。我们国家现在是新旧更替的时代，价值观、规条等……我们父母的那一代，婚姻是全世界最稳定的，但是据说很多婚姻质量也是很差的；但是现在新的观念引进来，我们要追求自我，当然我觉得大家还没有成熟到最开始选择的爱情就是最合适的，最开始不懂爱情，所以有的时候选择错误，然后现在社会也给了更多的可能性就是你可以离婚，我觉得其中很大的一部分其实通过婚姻这个学校的学习，没必要离。

(完)